"Ақмола облысы білім басқармасының Зеренді ауданы бойынша білім бөлімі Сейфуллин ауылының жалпы орта білім беретін мектебі" коммуналдық мемлекеттік мекемесі

Коммунальное государственное учреждение "Общеобразовательная школа села Сейфуллино отдела образования по Зерендинскому району управления образования Акмолинской области"

Ұйымдар тізімі

Новости

Әрі қарай барлық>>>

Галерея

Смотреть все>>>

Ас мәзірі 2022-2023 қыс-көктем

Перспективалық төрт апталық ас мәзірі (қыс-көктем)

1 апта

	7-10 жас				11-14 жас							15-18жас							Сомасы
Тағамның атауы	Шығу	Ккал			Шығу	Ккал						Шығу	Ккал
1-ші күні (дүйсенбі)
Қаймақ майы қосылған картопты қайнақша	150/5	345			200/5		405,2					200/5		405,2					750 теңге
Йогурт	100	212			100		212					100		212
Балғынкөкөністерден өсімдік майы қосылған салат (қырыққабат, қияр, қызанақ)	60	31			70		36					80		41
Қарабидай наны	20	49			35		85					40		97
2-ші күні (сейсенбі)
Сиыр етінен соус қосылғантефтель	70/30			181,1	80/30			139,747				90/30			375,812				750 т.
Гарнир: қарақұмық	100			92	130			120				150			138
Сүтті шай	200			55,6	200			55,6				200			55,6
Май менірімшікбутерброды	20/5/3			87	20/5/3			87				35/5/3			134
Өсімдік майы қосылған қызылша салаты	60			57	70			67				80			76
3-ші күні (сәрсенбі)
Жұмыр кеспе салынған тауық сорпасы	200/20		170		230/20				196			250/20				213			750 т.
Шырын (жемісті)	200		92		200				92			200
Сүзбеше	60		72		60				72			60				72
Қарабидай наны	20		49		35				85			40				97
4-ші күні (сейсенбі)
Тұмшапеште пісірілген соуспен балық (минтай)	70/30			63	80/30						71	100/30					86		750 т.
Гарнир: бөктірілген күріш	100			163,6	130						197	150					213
Өсімдік майы қосылғансалат (сәбіз,ірімшік)	60			60,4	70						71	80					81
Жемісті кисель	200			93	200						93	200					93
Қарабидай наны	20			49	35						85	40					97
5-ші күні (жұма)
Қуырған тауық еті	200			178,8	230					206		250						224	750 т.
Қарабидай наны	20			49	35					85		40						97
Жеміс (алма)	150			52	150					52		150						52
Тәтті қара шай	200			13,5	200					13,5		200						13,5

2апта

	7-10 жас				11-14 жас							15-18 жас
Тағамның атауы	Шығу	Ккал			Шығу	Ккал						Шығу	Ккал						Сомасы
1-ші күні(дүйсенбі)
Ет салынған бұрыш	200/25	98			230/25		112					250/25		121					750 теңге
Гарнир: макарон	100	112			120		135					130		146
Қарабидай наны	200	49			35		85					40		97
Сүтпен қант қосылған какао	20	213			200		213					200		213
2-ші күні (сейсенбі)
Тауық етінен күріш сорпасы	200/20			110	230/20			125				250/20			135				750 т.
Қарабидай наны	20			49	35			85				40			97
Жеміс	100			52	100			52				100			52
Кептірілген жемістен компот	200			55,6	200			55,6				200			55,6
3-ші күні (сәрсенбі)
Тұмшапеште пісірілген соуспен сиыр етінен жасалған котлет	70/30		181,1		80/30				200			90/30				218			750 т.
Гарнир: картоп езбесі	100		81,7		120				107			130				123
Май менірімшікбутерброды	20/5/3		87		37771				103			35/5/3				134
Тәтті қара шай	200		13,5		200				13,5			200				13,5
4-ші күні (бейсенбі)
Балықтан соус қосылғансоқпа	70/30			96,6	80/30						106,26	100/30					107		750 т.
Гарнир: бөктірілген күріш	100			163,6	130						197	150					213
Өсімдік майы қосылған балғын көкөністерсалаты (қырыққабат, қияр, қызанақ)	60			57	70						67	80					76
Лимон қосылған тәтті шай	200			28	200						28	200					28
Қарабидай наны	20			49	35						85	40					97
5-ші күні (жұма)
Көкөністер сорпасы (борщ) (қырыққабат, қызылша, картоп, сарымсақ, сәбіз)	200			114,8	230					132		250						144	750 т.
Қарабидай наны	20			49	35					85		40						97
Сүтпен шай	200			19	200					19		200						19
Сүзбеше	60			72	60					72		40						72
Тоқаштар	100				100							100

3 апта

	7-10 жас				11-14 жас							15-18жас
Тағамның атауы	Шығу	Ккал			шығу	Ккал						Шығу	Ккал						Сомасы
1-ші күні (дүйсенбі)
Сиыр етінен дайындалған сорпалы тұшпара	200	584			230		672					250		730					750 теңге
Қарабидай наны	20	49			35		85					40		97
Тәтті қара шай	200	13,5			200		13,5					200		13,5
Бал	10	33			10		33					10		33
Өсімдік майы қосылған«Дәруменді»салаты	60	31			70		36					80		41
2-ші күні (сейсенбі)
Тұмшапеште пісірілген соуспен сиыр етінен жасалған котлет	70/30			181,1	80/30			200				90/30			218				750 т.
Гарнир: макарон	100			112	120			135				130			146
Өсімдік майы қосылған балғын көкөністер салаты (қырыққабат, сәбіз)	60			31	70			36				80			41
Кисель	200			93	200			93				200			93
Қарабидай наны	20			49	35			85				40			97
3-ші күні (сәрсенбі)
Тауық етінен дайындалған кеспе сорпасы	200/20		170		230/20				196			250/20				213			750 т.
Қарабидай наны	20		49		35				85			40				97
Өсімдік майы қосылған балғын көкөністер салаты (қияр, қызанақ,болгар бұрышы)	60		31		70				36			80				41
Тәтті қара шай	200		13,5		200				13,5			200				13,5
4-ші күні (бейсенбі)
Тұмшапеште пісірілген соуспен балық (минтай)	70/30			63	80/30						71	100/30					86		750 т.
Гарнир: картоп езбесі	100			81,7	120						107	130					123
Қарабидай наны	20			49	35						85	40					97
Кептірілген жемістен компот	200			55,6	200						55,6	200					55,6
Жемістер (алма)	150			52	150						52	150					52
5-ші күні (жұма)
Тауық еті қосылған палау	170			295	200					346		230						398	750 т.
Сүзбеше	60			72	60					72		40						72
Тәтті қара шай	200			161	200					161		60						161
Қарабидай наны	20			49	35					85		200						97

4 апта

	7-10 жас				11-14 жас							15-18жас
Тағамның атауы	Шығу	Ккал			Шығу	Ккал						Выход	Ккал						Сомасы
1-нші күні (дүйсенбі )
Бұқтырылған сиыр еті	80	231,24			90		265,926					100		289,05					750 теңге
Гарнир: бұқтырылған қырыққабат	100	316			130		367					150		472
Қарабидай наны	20	49			35		85					40		97
Өсімдік майы қосылғанірімшікпенсәбіз салаты	60	91			70		106					80		121
Кептірілген жемістен компот	200	55,6			200		55,6					200		55,6
2-нші күні (сейсенбі)
Сиыр етінен дайындалған щи (қырыққабат,картоп, сарымсақ, сәбіз)	200/20			98	230/20			112				250/20			121				750 т.
Қарабидай наны	20			49	35			85				40			97
Жемістер (алма)	150			52	150			52				150			52
Кисель	200			93	200			93				200			93
3-нші күні (сәрсенбі)
Қуырылған тауық еті	200		178,8		230				206			250				224			750 т.
Тоқаштар	100				100							100
Қарабидай наны	20		49		35				85			40				97
Сүтпен шай	200		19		200				19			200				19
Бал	10		33		10				33			10				33
4-нші күні (бейсенбі)
Сиыр етінен дайындалған соуспен тефтель	70/30			181,1	80/30						139,747	90/30					375,812		750 т.
Гарнир:қарақұмық	100			92	130						120	150					138
Қарабидай наны	20			49	35						85	40					97
Тәтті қара шай	200			161	200						161	60					161
Печенье	60			87	60						103	60					134
5-нші күні (жұма )
Картопты қайнақша	70/30			285	80/30					314		90/30						342	750 т.
Қарабидай наны	20			49	35					85		40						97
Кофе сусыны	200			55,6	200					55,6		200						55,6
Өсімдік майы қосылған балғын көкөністер салаты (қияр, қызанақ,қырыққабат)	60			31	70					36		80						41

Жаңартылған күні: 10.02.2023 15:00
Құрылған күні: 10.02.2023 15:00

Новости

Галерея

Ас мәзірі 2022-2023 қыс-көктем

Оңайлатылған тіркеу